2024-04-20

普段の生活では背骨は限られた範囲の可動域しか使わないことが多いです。 背骨は曲げる、ひねるなど様々な動きがある為、固めないことが重要です。 背骨の可動域が向上すると、様々な不良姿勢・痛みが軽減されます。 足圧宗家では、背骨を踏み、矯正するこ...