健康トピック ランナーに多い足のトラブル：後脛骨筋腱炎
こんにちは、目黒整体です 第２回目黒シティランが近付いてきているこの機会に、ランナーに多い足のトラブルを紹介しています。今回は後脛骨筋腱炎です。 後脛骨筋腱は、内くるぶしの下の方を通っていて、荷重や衝撃を和らげる役割を担っています。ランニン...
マラソン大会
健康トピック 
健康トピック ランナーに多い足のトラブル：アキレス腱付着部炎
こんにちは、目黒整体です 第２回目黒シティランが近付いてきているこの機会に、ランナーに多い足のトラブルを紹介していきます。 前回は足底筋膜炎について紹介しました。今回はアキレス腱付着部炎についてです。 アキレス腱はみなさん馴染みがあると思い...
健康トピック ランナーに多い足のトラブル：足底筋膜炎
こんにちは、目黒整体です 目黒シティランが近付いている件にちなんで、ランナーに多い足のトラブルを紹介していきます。 走っている最中、着地時、蹴り出し時などに、足裏、特に踵骨の前付近に継続的な痛みが出る場合、足底筋膜炎の疑いがあります。 踵の...
健康トピック ランニングと怪我予防
こんにちは、目黒整体です。 昨年に引き続き、今年も目黒シティラン健康マラソン大会が開催されます。第２回目となる今回は、１１月２６日の日曜、去年とほぼ同じ時期に予定されてますね。 距離は１０キロ、ランニング大会としては、比較的走りやすい距離だ...
マラソン大会 軽井沢ハーフマラソンとトンボの湯
先月5月21日、善治朗先生は、軽井沢ハーフマラソンに出場しました。 新緑美しきリゾートエリアを颯爽と快走！…と言いたいところなのですが、大会当日は飛び抜けて暑い夏日！朝っぱらから20度後半の暑さで、日中には30度を超える暑さになったと思われ...
マラソン大会 5月〆に山中湖のハーフマラソン
4月～5月とマラソン大会への参加が続いていた善治朗先生ですが、この春～初夏シーズンのマラソン大会の締めとして、先週の日曜、山中湖ロードレース（ハーフマラソン）に参加してきました！ ⇒ スタート直後より下り坂で、煽り、煽られ、周囲も含め異様な...
マラソン大会 急遽代理出場！軽井沢ハーフマラソン2017
先日の日曜日、善治朗先生が、都合で参加できなくなった患者さんの代理として、急遽、軽井沢のハーフマラソンに出場してきました。 ⇒ ご存じの通り、21日、日曜日は、とっても暑い日で、避暑地であるはずの軽井沢も容赦なく気温が上がり、5月でありな...
マラソン大会 4月2週連続でマラソン大会走破！
こんにちは、目黒整体です この度、善治朗先生は、４月９日、１６日と２週連続でマラソン大会に出場するという強行軍を決行しました！ ９日に、第３２回焼津みなとマラソン、１６日は、かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンに参加しました。 あいにく、...
マラソン大会 名古屋ウィメンズ＆シティマラソン参加☆
先日、３月１２日、当院の江上先生が、名古屋ウィメンズマラソン（フルマラソン）、良知善治朗先生が名古屋シティマラソン（クォーター）にそれぞれ出場し見事完走しました！ 江上先生はもうこれでフルマラソンを走破したのは、３回目になります！抽選のくじ...
マラソン大会 東京マラソン2017終了
今年の東京マラソンは、凍える程の寒さではなく、まずまず好天に恵まれたようですね。 アフリカ勢、速い！日本人選手では、ちょっと勝ち目がない気がします。それ位の脅威のスピードとスタミナです。 お台場方面に行かずに、隅田川を渡ってゴールが東京駅と...