健康トピック

血流力を高めましょう 　血液は猛スピードで全身を循環しながら、生命の維持に関わる大切な仕事をしています。その血液の力は血液の（質）と（流れ）できまります。スムーズに流れる質の良い健康な＂血流力＂こそ、体内ライフラインの根幹。 しかし、ストレ...

最近、高齢者が若々しくなったと巷で言われるようになりました。 実際、身体機能や知能を年代別に検査すると、高齢者は、体力・知力共に従来よりも良い数値を示すようになってきているそうです。 裏返すと、同世代でも、非常に若々しくアクティブな人と、年...

活性酸素が疲労を生む！？ 日頃「疲れた、疲れた…」と何気なく口にしている私たちですが、疲れの正体とは一体なんなのでしょうか。 私たちの肉体に疲れをもたらしている主な疲労物質は、ずばり活性酸素だと言われています。 これまでは、乳酸が疲労物質だ...

ＩＴ病とは、若年性健忘症やＩＴボケ、ＩＴうつですが、 ここで取り上げるＩＴ病とは、ＩＴ症候群（IT慢性過労性症候群）であり、 その、ＩＴ症候群についての原因と症状・治療法です。 ひと昔は、パソコン病・ＰＣ病などの呼ばれていましたが、スマホな...

キャンペーン！ 初回　３０%　OFF！ 「梅雨ダル（梅雨だる）」即効解消法！ ⇒詳細 晴天の日は、気持ちがよくて気分も晴れやか。 雨が降ると気分も落ち込み、どんより憂鬱になる。 それには、理由があるんです。 「気のせい」でも「何となく」でも...

春、なんとなぁ～く、　「だるかったり」　「やる気がしない」　など連日の極端な寒暖差で、自律神経が乱れて体調を崩したりするこれは、立派な　『春バテ』　の症状です。 『春バテ』　の主な症状 ・倦怠感や疲れ ・首こりや肩こり、頭痛、眼精疲労 ・足...

こんにちは、目黒整体です。 日本気象協会は、ここ最近うるおい指数と呼ばれる、空気の乾燥度合いを示した指標を各地域ごとに発表しています。 今日含めたここ数日は、この指数も低い数値を示すエリアが増え、ずいぶん空気の乾燥した日が続いているようです...

最近、老化物質としてAGE（終末糖化物質）の存在が注目されています。ちょっと簡単に紹介します。 この終末糖化物質は、血液中の糖がたんぱく質と結合することで生まれます。ですから、単純に血糖値が高く、糖が過剰になっている方は、体内で、AGEが発...

脂肪は脂肪でも、脂肪細胞には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の２種類があるとご存じでしたか？ 私達が普段から「体脂肪が増えた」「脂肪がへりにくい」と言っているのは、実は白色脂肪細胞のことを指します。 白色脂肪細胞は体内で余分になったエネルギーを中...