健康トピック ランナーに多い足のトラブル：種子骨炎
こんにちは、目黒整体です。 第２回目黒シティランが近付いてきているこの機会に、ランナーに多い足のトラブルを紹介しています。 今回は種子骨炎です。 種子骨炎は、字の通り種子骨の炎症です。種子骨とは、親指の中足骨に付いている、丸い種のような形状...
健康トピック
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健康トピック ランナーに多い足のトラブル：モートン病
こんにちは、目黒整体です 第２回目黒シティランが近付いてきているこの機会に、ランナーに多い足のトラブルを紹介しています。今回はモートン病（モートン神経症）です。 モートン病は、足指の第２指と第３指の間、もしくは、第３指と第４指の間に痛みやし...
健康トピック ランナーに多い足のトラブル：後脛骨筋腱炎
こんにちは、目黒整体です 第２回目黒シティランが近付いてきているこの機会に、ランナーに多い足のトラブルを紹介しています。今回は後脛骨筋腱炎です。 後脛骨筋腱は、内くるぶしの下の方を通っていて、荷重や衝撃を和らげる役割を担っています。ランニン...
足圧・施術Info イヴァンカトランプとハイヒール
こんにちは、目黒整体です。 若くして大統領補佐官の肩書を持つ、トランプ大統領の実娘イヴァンカさんが、昨日まで日本を訪れていましたね。 モデルの経験もあるほどの、その抜群のスタイルに大いに注目が集まっていたようです。 特に、国際女性会議（ＷＡ...
健康トピック ランナーに多い足のトラブル：アキレス腱付着部炎
こんにちは、目黒整体です 第２回目黒シティランが近付いてきているこの機会に、ランナーに多い足のトラブルを紹介していきます。 前回は足底筋膜炎について紹介しました。今回はアキレス腱付着部炎についてです。 アキレス腱はみなさん馴染みがあると思い...
健康トピック ランナーに多い足のトラブル：足底筋膜炎
こんにちは、目黒整体です 目黒シティランが近付いている件にちなんで、ランナーに多い足のトラブルを紹介していきます。 走っている最中、着地時、蹴り出し時などに、足裏、特に踵骨の前付近に継続的な痛みが出る場合、足底筋膜炎の疑いがあります。 踵の...
健康トピック ランニングと怪我予防
こんにちは、目黒整体です。 昨年に引き続き、今年も目黒シティラン健康マラソン大会が開催されます。第２回目となる今回は、１１月２６日の日曜、去年とほぼ同じ時期に予定されてますね。 距離は１０キロ、ランニング大会としては、比較的走りやすい距離だ...
健康トピック 待望の洗濯日和に！
こんにちは、目黒整体です。 今日は、待ちに待った青空がお目見えしていますね。 何日も何日も止むことなく降り続いていた雨が途切れ、洗濯の絶好の機会と捉えている方も多いと思います。 ただし、台風が過ぎ去ってばかりで、まだまだ風が相当強いです。外...
健康トピック 座りっ放しはやはり不健康
こんにちは、足圧の目黒整体です アメリカの大学の研究報告によりますと、連続して座る時間が30分を超える場合、死亡リスクが増加してしまうそうです。 そうはいっても、普段の私たちの生活では30分以上続けて座ることなど、決して珍しいことではありま...
健康トピック インスタ写真でうつ検出！？
こんにちは、足圧の目黒整体です 「インスタ映え」「リア充アピール」という言葉が流行るほど、ＳＮＳの利用が全盛を迎えています。 特に若年層の間ではインスタグラムのように、写真をメインに投稿するサービスの人気が凄いですね。 そんな中、投稿した写...