2025-10-19

高い枕で寝ると首が前に大きく屈曲した状態が長時間続き、椎骨動脈に大きな負担がかかります。 そうすると脳卒中が起こりやすくなりますので 枕を低くしたり、個数を減らしたりすることをおすすめします。 自然に立っている時と同じような姿勢を保てる高さ...