セルフケア 小顔エクササイズをご紹介します! ほうれい線を解消したい小顔になりたいエラ張りを取り除きたい顔のむくみやたるみを解消したいこれらの悩みにアプローチできます。隙間時間に実践してください。↓腕を後ろ、手首は腰にあて、肩甲骨を内側に寄せるように動かしていく。10秒間頑張って!後頭... 2025.04.19 セルフケア