2024-07-27

【汗をかくメリット】 １、体内の不要な老廃物や毒素を排出する ２．余分な水分を排出し、むくみを解消する ３，汗に含まれる成分で、皮膚を保湿する ４，体温を調節し、熱中症を予防する しかしながら、疲労感、倦怠感、食欲不振、睡眠障害などの身体の...