2024-05-22

よく噛むと、たくさんいいことがあります。 消化促進、虫歯予防、肥満予防、頭が良くなるなど生きていくうえで実は重要です。 噛めば噛むほど、沢山唾液が出て食べ物が消化されやすくなります。 また、満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを抑えることができます...