セルフケア 元気を蘇らせる！？立方骨スクワットとはどんな体操…？ 足圧の施術で皆さんに好評をいただいている足圧宗家ですが、実は誰でも自宅で簡単にできる効果抜群のセルフケアをおススメしています。 それが…立方骨スクワットです。 立方骨スクワットは、簡潔に言うと足のアーチを効率良く矯正するスクワット運動。特に... 2022.05.29 セルフケア健康トピック
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