2022-04-15

「みんなで立方骨スクワット」 今回は、入門編として足裏の骨「立方骨」の「正しい位置」を確認するとともに、ベーシックな立方骨矯正（足裏アーチ矯正）の方法を紹介します。 最初は、こんなに痛いの！？と驚く人もいるかもしれません。 しかし、ある程度...