2021-09-04

健康トピック

自律神経が整えば心身健康^_^

こんばんは。足圧宗家です。コロナの感染拡大ですっかり生活習慣が変わりました。ストレスも溜まりますよね。自律神経の働きが乱れると腸の働きが悪くなったり、肩や首のこり、睡眠不足につながります。副交感神経は男性は30代、女性は40代ごろから急速に...