2021-07-21

こんばんは。足圧宗家です。 とにかく水分補給＋屋外にいる時は首や脇下や鼠径部を冷やしてください。それから、一日中冷房が効いた部屋の中で過ごしていると汗をかかないのでこれも熱中症の原因とされています。運動が苦手な方は、サウナやお風呂に入って汗...