旅 / 食 / 動植物 大人気エナジードリンクは飲みすぎない！
こんにちは、目黒整体です。 最近はエナジードリンクの種類が本当に増えてきました。 以前から栄養ドリンクはお馴染みでしたが、「エナジードリンク」という呼び方が一般的になってきたのは、ここ１０年ぐらいではないでしょうか。 栄養ドリンクと言えば、...
2017-12
旅 / 食 / 動植物 
その他 こんなご相談があります
実は、こんなご相談があるんですよ 私は、薬を飲んでも、湿布をしても、 枕を変えても、ツボを押しても、 ストレッチをしても、 症状が改善できない、 肩こりを治したい。 酷くなると頭痛や首痛、 眼精疲労や歯痛の症状が起こります。 原因を知り...
マラソン大会 マラソンという名のお祭！？那覇マラソン完走♪
ランニングチーム足圧宗家通信！ こんにちは、目黒整体です。 昨日は、足圧ランナー善治朗先生にとっての連続マラソン大会チャレンジ最終日、那覇マラソンでした！ 南国沖縄、蒸し暑い中での大会となりましたが、無事完走を果たすことができました。 これ...
健康トピック シルバー世代、元気と健康の秘訣☆
シルバー世代が元気に自分らしく過ごすコツとは…？ いよいよ、超高齢化社会の時代がおとずれてきました。 男性でも女性でも、毎日、誰でも、若々しく、はつらつと、楽しく笑顔で過ごしたいものですね。 最近のシルバー世代は、実に、若々しくてお元気です...
旅 / 食 / 動植物 関西うどんとおでん
こんにちは、目黒整体です。 少し日は遡りますが、大田原マラソンの帰路、新幹線を降車した東京駅八重洲口方面にある関西うどん・おでんの専門店に立ち寄りました。
旅 / 食 / 動植物 目黒大鳥神社にて三の酉♪
こんにちは、目黒整体です 11月30日、江戸時代より目黒で続いている大鳥神社で酉の市が催されました。三の酉ということで、夜の時間帯は最後の大盛り上がりとなっているところ、皆さんお酒がすすんでいるようでした^ ^ 天井までビッシリと飾り付けら...
セルフケア 自宅でエクササイズ！
当院での施術＋自宅でエクササイズを組み合わせると、より効果的！今回は膝の体操をやってみましょう。＜変形性膝関節症予防＞①椅子に座って片足を上げ、５秒キープ。（左右交互に１０回ずつ）＝ももの表側の筋肉（大腿四頭筋）の筋力強化②床に足を伸ばして...
足圧・施術Info 独自の骨盤矯正コース
当院の施術風景・・・うつ伏せで足を外にまげ、お尻を踏まれている姿を見たことはありますか？ 股関節は骨盤と大腿骨からなる関節です。体重を支えたり、足を動かしたりするたくさんの筋肉がついています。長時間の仕事、家事、育児、出産などで女性の身体に...
健康トピック 足のむくみの原因
長時間の立ち仕事やデスクワークは、足のむくみの主な原因になります。人間は適度に体を動かして、筋肉の収縮、伸展を繰り返すことで、全身の血液循環を促しています。そのため、同じ姿勢を維持していると、血液循環が滞ってしまうのです。血行不良によって、...