健康トピック ランナーに多い足のトラブル：種子骨炎
こんにちは、目黒整体です。 第２回目黒シティランが近付いてきているこの機会に、ランナーに多い足のトラブルを紹介しています。 今回は種子骨炎です。 種子骨炎は、字の通り種子骨の炎症です。種子骨とは、親指の中足骨に付いている、丸い種のような形状...
2017-11
健康トピック 
その他 ひたすら強風なのでご注意を
おはようございます、目黒整体です 今朝の東京、少なくとも目黒は、ものすごい強風です。 くれぐれも注意しながら歩いてください。高齢の方は、突風が来そう！と感じたら、早めにどこかに掴まるようにした方がいいと思います。むしろ、足元が弱い方は、風が...
健康トピック ランナーに多い足のトラブル：モートン病
こんにちは、目黒整体です 第２回目黒シティランが近付いてきているこの機会に、ランナーに多い足のトラブルを紹介しています。今回はモートン病（モートン神経症）です。 モートン病は、足指の第２指と第３指の間、もしくは、第３指と第４指の間に痛みやし...
健康トピック ランナーに多い足のトラブル：後脛骨筋腱炎
こんにちは、目黒整体です 第２回目黒シティランが近付いてきているこの機会に、ランナーに多い足のトラブルを紹介しています。今回は後脛骨筋腱炎です。 後脛骨筋腱は、内くるぶしの下の方を通っていて、荷重や衝撃を和らげる役割を担っています。ランニン...
足圧・施術Info イヴァンカトランプとハイヒール
こんにちは、目黒整体です。 若くして大統領補佐官の肩書を持つ、トランプ大統領の実娘イヴァンカさんが、昨日まで日本を訪れていましたね。 モデルの経験もあるほどの、その抜群のスタイルに大いに注目が集まっていたようです。 特に、国際女性会議（ＷＡ...
健康トピック ランナーに多い足のトラブル：アキレス腱付着部炎
こんにちは、目黒整体です 第２回目黒シティランが近付いてきているこの機会に、ランナーに多い足のトラブルを紹介していきます。 前回は足底筋膜炎について紹介しました。今回はアキレス腱付着部炎についてです。 アキレス腱はみなさん馴染みがあると思い...
健康トピック ランナーに多い足のトラブル：足底筋膜炎
こんにちは、目黒整体です 目黒シティランが近付いている件にちなんで、ランナーに多い足のトラブルを紹介していきます。 走っている最中、着地時、蹴り出し時などに、足裏、特に踵骨の前付近に継続的な痛みが出る場合、足底筋膜炎の疑いがあります。 踵の...
健康トピック ランニングと怪我予防
こんにちは、目黒整体です。 昨年に引き続き、今年も目黒シティラン健康マラソン大会が開催されます。第２回目となる今回は、１１月２６日の日曜、去年とほぼ同じ時期に予定されてますね。 距離は１０キロ、ランニング大会としては、比較的走りやすい距離だ...