「首や肩が重い」「頭痛が続く」「マッサージをしてもすぐ戻る」そんなお悩みはありませんか？
その原因の一つとして考えられるのが、首の付け根にある後頭下筋群（こうとうかきんぐん）の緊張です。
後頭下筋群とは、頭蓋骨と首の上部をつなぐ4つの小さな筋肉の総称です。
・大後頭直筋
頭を後ろへ反らしたり、首を回したりする動きに関わります。
・小後頭直筋
頭の位置を安定させ、姿勢を保つ役割があります。
・上頭斜筋
首を傾けたり、頭の動きを細かく調整します。
・下頭斜筋
首を左右に振り向く動きに大きく関わる筋肉です。
これらの筋肉は小さいながらも、頭の重さを支え、身体のバランスを保つ重要な役割をしています。
長時間のスマホ操作やパソコン作業、猫背やストレートネックなどの姿勢が続くと、後頭下筋群に負担がかかり、首こり・肩こり・頭の重さ・眼精疲労につながることがあります。
足圧宗家では、足の広い面を使った安定した圧で、足指も使い、後頭下筋群を施術できます。
首だけを見るのではなく、背中・骨盤・脚など全身のバランスを確認しながら、筋肉の緊張をゆるめ、身体本来の動きやすさをサポートします。
「首こりがなかなか改善しない」
「身体の疲れを根本から整えたい」
「スッキリ軽い身体を目指したい」
そんな方は、ぜひ足圧宗家の施術をお試しください。
一人ひとりのお身体の状態に合わせ、改善いたします。
