不安で毎日がつらいあなたへ。体の緊張をゆるめるという選択肢はいかがでしょうか。
「理由はないのに不安になる」
「胸がざわざわして落ち着かない」
「肩や首にいつも力が入っている」
「夜もリラックスできず、眠りが浅い」
このような悩みを抱えている方は少なくありません。
不安障害の症状は心だけでなく、体にも現れることがあります。常に緊張状態が続くことで、肩こりや首のこり、背中の張り、疲れやすさなどを感じる方も多くいらっしゃいます。
体がゆるむと、心も少し楽になることがあります
人は強い不安を感じると、無意識に全身へ力が入ります。
その状態が長く続くと、
肩や首がガチガチになる
呼吸が浅くなる
疲れが取れにくい
リラックスする感覚を忘れてしまう
という悪循環になりやすくなります。
足圧宗家あしあつそうけでは、足を使い深い圧で全身をほぐし、心地よくリラックスできる施術技でもあります。
「施術中は久しぶりに体の力が抜けた」
「終わった後、呼吸がしやすくなった」
「その日はぐっすり眠れた」
このような感想をいただくことがあります。
不安によって生じやすい体の緊張を和らげ、心身をリラックスさせることが回復の近道です。
特に、
肩こりや首こりがひどい
体が常にこわばっている
ストレスを感じやすい
心身ともに休まる時間がほしい
という方には、心地よい時間になるかもしれません。
医療機関での治療と併用することも大切です。
不安障害は、適切な治療で改善が期待できる病気です。
医療機関での診察や認知行動療法、必要に応じたお薬による治療を受けながら、リラクゼーションとして足圧を取り入れる方もいらっしゃいます。
足圧宗家では、お客様の体調やご希望に合わせて無理のない施術を心がけています。
一人で抱え込まないでください
不安な毎日が続くと、「このままずっと治らないのでは」と感じることがあるかもしれません。
そんな時こそ、自分の心と体をいたわる時間を持つことも大切です。
足圧宗家は、皆さまが安心して過ごせる空間づくりを心がけています。
「最近、体の緊張が抜けない」
「少しでもリラックスしたい」
そう感じたら、ぜひ一度足圧宗家へお越しください。
まずは初回3０分３９８０円をご予約ください。
※延長追加１1００円～も可能です。
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