東京の一大スポーツイベント、東京マラソンがあと１週間弱に迫っています。
ここ数日の東京は相当寒いので、外に出て走ること自体すごく億劫になってしまいますが、それでもこの寒い中コツコツと走っている方を見かけます。もしかしたら、マラソン大会が目前に控えているのかなと想像もしています。大会目前になると、西新宿付近には東京マラソン出場予定の海外ランナーも多く集まり、都庁周辺をジョギングする外国人も多く見かけるようになります。
マラソンは当日集中してがんばればいいというだけでなく、日頃の練習量や身体のケアも大いに結果に影響する種目です。
下肢をメインとした筋肉を効果的にほぐせる当院の足圧は、日頃からランニングしている皆さんにとってもおすすめのケア方法の１つです。競技後だけでなく、競技前に施術を受ければレース当日の筋肉パフォーマンスを最大化することも期待できます。ランニングライフのサポートに、足圧施術を有効活用してみてください。
