2024-12-12

ここ数日、急激に気温が下がるようになりました。まだ12月中旬ですが、ほぼ真冬の寒さ到来と言っていいのではないでしょうか。 急激に寒くなると、主に２つの理由で体中が凝りやすくなります。 1．血行不良急激な寒さにより血行が悪化し、筋肉に効率よく...